Suchst du nach einer erfrischenden Art, den Abend ausklingen zu lassen?
Dann komm zu unserer Aquafitnessgruppe!

Jeden Mittwoch um 21 Uhr gehört uns das Schwimmbad Südwest fast ganz allein.
Gemeinsam nutzen wir alles, was mit ins Wasser kann:
Schwimmbretter, Poolnudeln, Hanteln, Bälle und den „Aquazirkel“ für ein abwechslungsreiches und effektives Training.

Die Übungen im Wasser halten uns beweglich, entspannen müde Muskeln und machen einfach gute Laune! Unsere „Waschmaschine“-Übung ist dabei ein besonderer Hit:
Eine spritzige Herausforderung, bei der alle ins Lachen kommen.
Aquafitness ist die perfekte Mischung aus Spaß und Workout – ideal, um die Tiefenmuskulatur zu aktivieren, den Kopf freizubekommen und anschließend wunderbar zu schlafen.

Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich und darauf, neue Gesichter in unserer Runde zu begrüßen!

Bei Interesse und Fragen melde Dich gerne bei Frauke Mock (0170-9100040).